【乒乓好文!】怎樣培養孩子的興趣台中馬桶不通,讓孩子愛上乒乓球?

原標題:【乒乓好文!】怎樣培養孩子的興趣,讓孩子愛上乒乓球?

怎樣提高孩子的協調性和敏捷性,提高其腦、眼、手的配合能力,做到“眼到、腦到、手到”?父母嫌孩子動作慢、反應慢,其實慢的是他們的腦,而不是他們的手,每天打30~40分鐘乒乓球,可以解決問題。



如何讓孩子愛上乒乓?

1. 在孩子尚小,夠不著球臺的時候就教他雙手接拋球玩,一是培養他對小球的親切感,二是讓他對眼、手、腦的配合有一個感性認識。

2. 培養控球的能力及持拍後的球感。父母可與孩子比賽“粘球跑”,用一個球拍托著球跑30米距離,中間可以玩拋接,但規定球不可落地,誰先落地誰輸;父母也可與孩子比賽連續顛球的能力,可以用球拍上有膠皮的一面顛,也可以用“光板”一面放高球,誰連續顛球時間長誰就贏。這兩項都可培植孩子嫻熟的球感。

3.在正式對壘之初,可有意識“喂”給孩子難度適當的球,等孩子適應後,再提升發球和接發球的難度。孩子對乒乓球最初的興趣,很可能來自贏球所帶來的推動力。

4.在孩子掌握瞭相持與對攻的經驗後,他很可能認為“打乒乓球就這麼一回事”,從而興趣驟減。這時可以教他改變發球方式,嘗試發高球、弧圈球或超短球;你也可以發難度大的球來強化孩子的判斷能力與接發球的成功率;還可以給孩子用熟瞭的拍子換換膠皮,以使擊出的球速度更快,或命中率更高,從而提高孩子的自信心!



乒乓可增強體質,預防近視眼

乒乓球運動要求全身性的協調與配合,可極大程度地改善孩子的體質,增強其心肺功能,並完善其不均衡的體型。豆芽菜體型的瘦弱孩子通過三四個月的乒乓球訓練,心肌力量變強,感冒和肺炎發生次數減少,體重增加。胖墩型孩子則可以通過訓練減去肚腩。同時,眼睛緊跟著白色、橙色的小球忽遠忽近、起起落落,對晶狀體周圍懸韌帶的強健是一種很好的鍛煉,長期堅持可預防兒童近視眼。

乒乓是台中抽化糞池“聰明人的運動”

打乒乓球可以密切眼、手、腦之間的配合,需要敏捷的反應和當機立斷的行動,需要身體的整體配合、對節奏的把握,需要計謀,因此,打乒乓球是開動腦筋的好辦法,能使孩子的自信心、自持力、獨立判斷力和思維的敏捷性得到同步增強。

乒乓是一種很好的“情緒體操”

乒乓球運動輕快敏捷,很容易使孩子的心跳達到110~130次/分鐘,使孩子在單位時間內吸入更多的氧,大腦也釋放出更多的“快樂因子”。指導孩子在委屈、沉悶、生氣時去打一局球,可以使其很快宣泄不良情緒,產生興奮、機敏、積極樂觀的心態。孩子情緒的起落對手上的感覺有著至關重要的影響,因此,一個在與夥伴對決中率先鎮定下來的孩子,其心理必將更有韌性,更百折不撓。



!返回搜狐,查看更台中通馬桶價格

責任編輯:

聲明:本文由入駐搜狐號的作者撰寫,除搜狐官方賬號外,觀點僅代表作者本人,不代表搜狐立場。

閱讀 ()

台灣電動床工廠 電動床

台灣電動床工廠 電動床

AUGI SPORTS|重機車靴|重機車靴推薦|重機專用車靴|重機防摔鞋|重機防摔鞋推薦|重機防摔鞋

AUGI SPORTS|augisports|racing boots|urban boots|motorcycle boots

arrow
arrow

    rpd119pt19 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()